K porodu
Veškeré doklady – těhotenská průkazka, veškeré výsledky vyšetření v těhotenství, občanský průkaz, oddací list, v případě, že nejste oddáni, pak Dohodu o jméně a doklad z matriky o přiznání otcovství, průkazku pojištěnce, porodní plán, předem vyplněné papíry do porodnice (anamnéza, informované souhlasy…)
- Pohodlné krátké košile na rozepínání, velké tričko, rozepínací košili nebo košilku. Případně sportovní podprsenku nebo vršek plavek, který využijete ve vaně.
- Lehký župánek
- Pohodlné omyvatelné přezůvky
- Teplé ponožky 4x
- Teplá deka nebo rebozo, které si můžete dát kolem ramen
- Gumička do vlasů
- Pomáda na rty
- Hydrolát z růže nebo levandule pro osvěžení
- Aromalampička/ Difuzér
- Oblíbený masážní olej, éterické olejíčky do aromalampy
- Láhev na pití s pojistkou proti vylití (savička se sítkem, např. Rajec) nebo brčko
- Termoska s maliníkem a kopřivou, pro rychlý příval energie je vhodná coca cola nebo ionotový či kokosový nápoj, čaj nebo jiné oblíbené pitivo (pití sbalte pro sebe i partnera)
- Jídlo, rychlé cukry – sušené i čerstvé ovoce – banán, datle, raw tyčinky, čokoláda, hroznový cukr, dětské přesnídávky v kapsičkách, sušenky, sendviče, osvěžující bonbon/žvýkačky (jídlo sbalte pro sebe i partnera)
- Malé intimní světýlko (na baterku)
- Váš playlist nebo relaxační hudba v nějakém přístroji a sluchátka
- Afirmace k poslechu nebo v papírové podobě
- Rebozo nebo šátek
- Termofor, hřejivé rozlamovací sáčky nebo lávové kameny (misku, do které nalijete horkou vodu na ohřátí kamenů)
- Rescue Remedy – Bachova krizová essence nebo Bachovy essence na míru
- 2-3 ručníky na porodní sál
- Kousek ustřižené karimatky – nebo cokoliv pod kolena
- Bylinky na napářku, popřípadě svou misku nebo hrnec
- Olej a žínku na nahřívání hráze
- Dečku nebo červený ručník na přikrytí miminka po porodu
- Intimní mýdlo
Po porodu
- Mňamku po porodu, odměnu za to, jak jste to skvěle zvládla
- Kojicí košile
- Lehký župánek
- Dlouhé poporodní vložky
- Jednorázové kalhotky
- Zavinovací šátek nebo rebozo
- Maliník, kopřiva, kontryhel, mochna husí při bolestivých poporodních stazích
- Zelený jíl a šicí bylinky na případná poporodní poranění
- Dubová kůru nebo rozmarýna na oplach při poporodním poranění
- Švestkový nápoj – aby se vám příjemně vyprazdňovalo
- Citrovital (výtažek z grapefruitových jadérek) a do malé lahvičky přelitý extra panenský olivový olej na případné ošetření bradavek
- Kontakt na laktační poradkyni https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/...
- Masážní olej pro šestinedělí
- Bílý jíl na pupík
Podívejte se i na stránky Vaší porodnice nebo se zeptejte při registraci, jaký seznam věcí doporučují v jejich prostředí, např. pleny pro dítě, oblečení atd…